Liderazgo y coaching
Nos guste o no, la vida cambia, nos da giros inesperados que algunas veces no estamos preparados para ellos o llegan sin desearlos. Esos cambios son siempre un punto de partida, que si no hacemos nada para controlarlos, nos arrastran, perdiendo el control de lo que nos sucede.
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Yo si caí en esa trampa, durante un tiempo me autoconvencí que para sentirme más eficaz profesionalmente debía aceptar todo lo que se me pedía o consultaba, ese clásico » no importa, ya lo hago yo» o » tranquilo déjalo en mi mesa» a pesar que no era ni mío , ni necesario. Estaba midiendo mi productividad por lo que era capaz de hacer y no por el valor de lo que hacía.
Continuar leyendo «¿ Has caído alguna vez en la trampa de la multitarea?»
Uno de mis principales objetivos al decidirme emprender como coach, fue este, enfocar de la manera más productiva un divorcio o separación. Parece imposible, pero es posible y lo digo en primera persona, no sólo porque esté totalmente convencida, sino porque la vida me dio esa oportunidad de comprobarlo.
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En la Gestión del Tiempo una de sus mayores trampas es esta, no saber decir NO. Cuando aceptamos todas las demandas que nos llegan, sin calcular su importancia o prioridad, lo único que conseguimos es obligarnos a abandonar nuestras responsabilidades y alejarnos de nuestras metas.
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Eso me pregunto yo cada día, cuando me despierto y en silencio programo mi día mientras mis hijos duermen y me doy cuenta lo complicado que es, pero no imposible.
Llevo toda la semana preguntándome cómo podría participar de una manera activa en el día de la mujer trabajadora y sentirme útil. Al final llegué a la conclusión que la mejor manera era escribiendo una noticia, compartiendo algo de mi.
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Planificar es la herramienta más importante en la gestión correcta de nuestro tiempo, pero también la más fácil de hacer mal, porque planificar no se trata de cálculos cerrados y rígidos que muchas veces asustan o estresan más que ayudan, puesto que supone poner límites y ataduras a nuestro trabajo.
Las microcápsulas de coaching son talleres focalizados en un tema específico y con la misión de llevarte a una acción concreta .
Comenzar con una idea clara para potenciar y al terminar, salir con un plan de acción. Siendo fiel a mis contenidos, quiero crear una hoja de ruta que marque los objetivos y las metas a corto plazo para transformar nuestra idea en algo tangible.
Las personas que me conocen o han trabajado conmigo saben que soy amante de la simplicidad, por eso siempre digo que la mejor manera de transmitir una idea es cumpliendo las tres C:
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A lo largo de nuestra vida profesional vivimos varias etapas, unas más fructíferas ,donde tenemos objetivos claros o es lo mismo estamos enfocados, pero también existen etapas menos fructíferas , aquellas etapas en las cuales lo que hacemos y lo que conseguimos no se alinean.
Continuar leyendo «¿Cómo trabajar el enfoque cuando estamos desenfocados?»
Muchas veces me consultan como puede ser que se sientan cansados antes de comenzar a trabajar, tener esa sensación de ya no poder y solo llevar media hora delante del ordenador y es fácil responder
tu mente comenzó a trabajar antes de llegar a tu trabajo
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