Cómo gestiono el tiempo, entrevista en la SER

Hablando del tiempo, con la periodista Marilena Estarellas en la Cadena SER. Me encantó la entrevista que me hicieron como personaje de la semana en el espacio para y por mujeres SER Mujer. Espero que os guste. lo podéis oír en el enlace.

Expongo mi plan M.E.T.A para conseguir nuestros objetivos a medio y largo plazo, está basado en una elaboración propia resultado de aunar mis experiencias profesionales y las herramientas de coaching adquiridas en la certificación profesional Europea, mis cuatro pilares que se basa el plan son :

  •  Motivación
  • Enfoque
  • Trabajo
  •  Autenticidad

La GESTIÓN DEL TIEMPO es fundamental para mantener el equilibrio entre nuestra vida personal y profesional, puesto que es uno de los recursos más importante de los que disponemos ya que la ausencia de el, nos genera: estrés, insatisfacción y sensación de ser  poco productivos, pero la realidad es que el tiempo disponible es igual para todos: 24 horas o 1.440 minutos.

“El problema no es la falta de tiempo, sino el uso que se hace de él.”

Herramientas de gestión como: 

  • Planificar y programar enfocados en nuestros objetivos
  • Priorizar nuestras tareas
  • Eficiencia Vs Eficacia
  • Mantener a raya a los ladrones de tiempo
  • Aprender a delegar
  • Lenguaje asertivo
  • Saber decir NO
  • Usar la AGENDA de manera productiva

Aplicar y comprender la necesidad de usar estas herramientas correctamente es un desafío porque esconden grandes beneficios personales y profesionales. Gestionando bien nuestro tiempo aumentamos nuestra productividad, nuestra eficacia y nuestra satisfacción personal.

” Administrando nuestro tiempo, administramos nuestra vida.”

Leticia Codina

 

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