¿Qué aporto yo a mi trabajo?

Te has planteado alguna vez esta pregunta, es la pregunta perfecta para aquellos que sufren el conocido «Síndrome del lunes» o  pánico al despertador y comenzar la rutina.

Mi trabajo como coach profesional es ayudar a las personas a evaluar su actitud hacia el trabajo, recordar que aunque muchas veces valoramos y cuidamos más otras áreas de nuestra vida, el trabajo es la que ocupa la mayor parte y por tanto la que genera más frustración y desmotivación.

De hecho esta comprobado que los divorcios crecen o las depresiones aumentan cuando uno  deja de trabajar y se encuentra con el vacío de ya no tener esa obligación, como llenar ese espacio, por eso es tan importante optimizar nuestro tiempo y revaluar tu relación con tu trabajo.

¿ Trabajas para vivir? o ¿vives para trabajar?

El trabajo ideal es el que mantiene en equilibrio las tres áreas principales la remuneración , el reconocimiento y la satisfacción personal.

Cuando analizo la desmotivación siempre me encuentro una de estas tres áreas descompasada o el sueldo no se ajusta a sus capacidades o no se siente reconocido por su trabajo ya sea los compañeros, el jefe o la familia y por último muchas personas se sienten frustradas.

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Pero te has planteado ¿cuál es tu actitud frente a tu trabajo? ¿ como te relacionas con tus compañeros? ¿ tienes claros tus objetivos? Gran parte del estrés en el trabajo se produce por pequeñas situaciones que nos producen malestar, nos alejan de nuestras metas y no encontramos tiempo par buscar las soluciones.

Toca parar y respirar hondo para evaluar donde estas y donde quieres llegar y evaluar si tu aptitud y actitud se ajustan a tu actividad laboral, marcarte objetivos para satisfacer tus necesidades y coger impulso para alinear tu motivación con tus resultados.

Contesta a estas preguntas

¿Por qué elegiste este trabajo? ¿ Se ajusta a tus necesidades? ¿ Qué te motiva a hacer este trabajo? ¿ puedes mejorarlo? ¿Escogerías este trabajo después de conocerlo como lo conoces ahora?

Y recuerda tu tiempo y tu trabajo depende exclusivamente de ti, así que la solución esta en tus manos. Sácale el mayor rendimiento y transforma tu trabajo en tu pasión, ese es el secreto del éxito.

Leticia

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