Hablando del tiempo, con la periodista Marilena Estarellas en la Cadena SER. Me encantó la entrevista que me hicieron como personaje de la semana en el espacio para y por mujeres SER Mujer. Espero que os guste. lo podéis oír en el enlace.

Expongo mi plan M.E.T.A para conseguir nuestros objetivos a medio y largo plazo, está basado en una elaboración propia resultado de aunar mis experiencias profesionales y las herramientas de coaching adquiridas en la certificación profesional Europea, mis cuatro pilares que se basa el plan son :

•  Motivación
• Enfoque
• Trabajo
•  Autenticidad

La GESTIÓN DEL TIEMPO es fundamental para mantener el equilibrio entre nuestra vida personal y profesional, puesto que es uno de los recursos más importante de los que disponemos ya que la ausencia de el, nos genera: estrés, insatisfacción y sensación de ser  poco productivos, pero la realidad es que el tiempo disponible es igual para todos: 24 horas o 1.440 minutos.

«El problema no es la falta de tiempo, sino el uso que se hace de él.»

Herramientas de gestión como: 

• Planificar y programar enfocados en nuestros objetivos
• Priorizar nuestras tareas
• Eficiencia Vs Eficacia
• Mantener a raya a los ladrones de tiempo
• Aprender a delegar
• Lenguaje asertivo
• Saber decir NO
• Usar la AGENDA de manera productiva

Aplicar y comprender la necesidad de usar estas herramientas correctamente es un desafío porque esconden grandes beneficios personales y profesionales. Gestionando bien nuestro tiempo aumentamos nuestra productividad, nuestra eficacia y nuestra satisfacción personal.

» Administrando nuestro tiempo, administramos nuestra vida.»

Leticia Codina