Liderazgo y coaching
Soy muy activa en redes sociales y eso me lleva a interactuar con muchas personas a través de mis publicaciones. Reconozco que me gusta retar con acciones diarias al cambio, introduciendo pequeñas mejoras que sean tangibles en un corto espacio de tiempo pero muchas veces son las más difíciles de conseguir ¿por qué?.
Continuar leyendo «2 trucos para supera el miedo a introducir un cambio»
Comenzamos septiembre y oficialmente la vuelta a la rutina pero volver a la rutina no tiene porque ser una tortura si ponemos en práctica estos consejos con una pizca de actitud positiva y nuevos objetivos, para reincorporarse de manera más productiva.
Continuar leyendo «4 pasos para evitar el síndrome postvacacional»
Cuando hablo de nuestros descansos, me refiero a esas pausas entre tareas que nos marcamos tanto en el ámbito profesional como personal. Para mi son fundamentales porque sino podemos caer en la espiral de estrés o agotamiento.
Continuar leyendo «¿Dominas tus descansos o tus descansos te dominan a ti?»
Desde que comencé mi proyecto tenía claro que me quería dedicar a ayudar a las personas a gestionar dos recursos fundamentales para sentirse bien y pleno: Tiempo y Dinero
La gestión eficaz de estos dos recursos junto al recurso principal que somos nosotros mismos, cierran el círculo de la satisfacción personal y profesional.
Continuar leyendo «¿Tiempo o dinero?»
Seguro que es una pregunta que te parece obvia y como obvia no te la has planteado nunca pero la autenticidad es un valor en peligro de extinción.
Reconocer qué es más fácil descubrir un error en la planificación que descubrir ese pequeño goteo de tareas insignificantes que por simples dejamos a medias o procratinamos, es el mejor secreto de la gestión del tiempo y de nuestra productividad.
Continuar leyendo «Aprovecha tus próximos 2 minutos»
Si tu respuesta es SI, siento comunicarte que será verdad, no es una sensación es una realidad pero tranquilo en el momento que te planteas esta pregunta estas en buen camino.
Continuar leyendo «¿Tienes la sensación de perder el tiempo?»
¿Cuánto tiempo pasamos buscando eso que consideramos extraordinario? pensando en cómo será llegar a ese momento, a esa acción que nos dé el éxito pero no nos paramos a ver que el éxito no se encuentra en las acciones extraordinarias, se encuentra en las acciones ordinarias, aquellas que se esconden en nuestro día a día, en nuestra temida rutina.
Cuántas veces al terminar nuestra jornada o nuestro día, nos queda un sabor agridulce pensando que podríamos hacer más y no lo hemos hecho o simplemente el día comenzaba bien pero en algún momento se nos torció y nuestro plan desaparece entre imprevistos y caos.
Continuar leyendo «¿Conoces los 10 errores más importantes en la Gestión del tiempo?»
¿Has pensando alguna vez el poder que tienen las palabras? Sí, me refiero a cómo una sola palabra puede cambiar el significado de toda la frase o algo más importante: la intención.
Continuar leyendo «¿Quiero o puedo?»