Liderazgo y coaching
Muchas veces cuando pensamos en planificar el día creemos suficiente saber que tengo que hacer, y hacerlo, pero eso no es una gestión productiva del día es sobrevivir a nuestro día.
Continuar leyendo «Aprende a incluir tus objetivos en la planificación diaria»
Todos en algún momento de nuestra vida personal o profesional nos encontramos de cara con nuestro saboteador interior o lo que es lo mismo, con el guardián de nuestra zona de confort, esa voz que nos impide encontrar la motivación suficiente para tener éxito con nuestros objetivos y nos crea miedo a lo que desconocemos.
Continuar leyendo «¿Sabes cómo controlar a tu saboteador interior?»
Si, así de claro lo tengo y lo digo siempre cuando me preguntan de que sirve aprender a gestionar bien el tiempo. Muchas veces confundimos éxito con gestión eficiente ¿Conoces la diferencia?.
Continuar leyendo «Los 3 superpoderes de la gestión del tiempo»
Cuando hablamos de la gestión del tiempo tenemos que ir más allá del dominio de nuestros 1440 minutos, debes entender que nuestro objetivo es sentirnos satisfechos con nuestro tiempo, aunar tareas para conseguir equilibrar nuestra vida personal y profesional.
Todos en algún momento necesitamos parar, respirar y pensar en que momento profesional nos encontramos. En algún momento es normal REplantearnos donde estamos o si estamos donde queríamos.
Es la primera afirmación que hacen en las sesiones de Gestión del Tiempo, su mala relación con la agenda. Hay distintas reacciones a la pregunta ¿ usas una agenda? unos fruncen el ceño, otr@s hacen una mueca de resignación y muchos abren los ojos como si le nombraras a su mayor enemigo, pero tranquil@s la agenda es una tabla de salvación….doy fe de ello.
De todas las preguntas, dudas o consultas que recibo, la Gestión del Tiempo es la más demandada. Aprovechar estas 24 horas que nos da el día y exprimir al máximo esos 1.440 minutos, es el deseo de tod@s, el mío también.
Continuar leyendo «¿Conoces las 3 FASES necesarias para mejorar tu Gestión del Tiempo?»
Hablando del tiempo, con la periodista Marilena Estarellas en la Cadena SER. Me encantó la entrevista que me hicieron como personaje de la semana en el espacio para y por mujeres SER Mujer. Espero que os guste. lo podéis oír en el enlace.
Continuar leyendo «Cómo gestiono el tiempo, entrevista en la SER»
Cuando visualizo la acción de procrastinar en la gestión del tiempo, siempre recurro a la misma imagen, ese preso con traje de rayas que arrastraba una bola de hierro atada al pie para ralentizar su paso. ¿Sientes ese peso en tu día a día?¿eres preso de las tareas inacabadas o proyectos sin ejecutar?.
Continuar leyendo «Cómo eliminar PROCRASTINAR de nuestras acciones»
Se que la palabra planificar conlleva a pensar en orden, control o perfeccionismo, pero no tiene porque ser así. Planificar con mayúscula es para mi el secreto de la felicidad y la base de la Gestión del Tiempo.
