Todos en algún momento necesitamos parar, respirar y pensar en que momento profesional nos encontramos. En algún momento es normal REplantearnos donde estamos o si estamos donde queríamos.
¿Es la AGENDA tu amiga o tu enemiga?
Es la primera afirmación que hacen en las sesiones de Gestión del Tiempo, su mala relación con la agenda. Hay distintas reacciones a la pregunta ¿ usas una agenda? unos fruncen el ceño, otr@s hacen una mueca de resignación y muchos abren los ojos como si le nombraras a su mayor enemigo, pero tranquil@s la agenda es una tabla de salvación….doy fe de ello.
¿Conoces las 3 FASES necesarias para mejorar tu Gestión del Tiempo?
De todas las preguntas, dudas o consultas que recibo, la Gestión del Tiempo es la más demandada. Aprovechar estas 24 horas que nos da el día y exprimir al máximo esos 1.440 minutos, es el deseo de tod@s, el mío también.
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Cómo gestiono el tiempo, entrevista en la SER
Hablando del tiempo, con la periodista Marilena Estarellas en la Cadena SER. Me encantó la entrevista que me hicieron como personaje de la semana en el espacio para y por mujeres SER Mujer. Espero que os guste. lo podéis oír en el enlace.
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Cómo eliminar PROCRASTINAR de nuestras acciones
Cuando visualizo la acción de procrastinar en la gestión del tiempo, siempre recurro a la misma imagen, ese preso con traje de rayas que arrastraba una bola de hierro atada al pie para ralentizar su paso. ¿Sientes ese peso en tu día a día?¿eres preso de las tareas inacabadas o proyectos sin ejecutar?.
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¿Conoces los beneficios de Planificar?
Se que la palabra planificar conlleva a pensar en orden, control o perfeccionismo, pero no tiene porque ser así. Planificar con mayúscula es para mi el secreto de la felicidad y la base de la Gestión del Tiempo.
¿Sabes qué sucede si nos falta compromiso?
Sí, el compromiso es la esencia del cambio, básicamente todos en algún momento de nuestra vida personal o profesional necesitamos introducir cambios.
No siempre hablamos de cambios que nos impone el día a día o una situación especial, hablo de cambios escogidos por nosotros, retos que nos proponemos para mejorar nuestra situación o ganas de dejar de hacer lo que estamos haciendo.
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Programa en la agenda: Tiempo para ti
Cuando te hablo de la importancia de la gestión del tiempo como herramienta de coaching, no sólo te hablo a nivel productivo o sacar más tiempo de ocio. El ocio si no está enfocado en nosotros mismos, se convierte en una opción a merced de los demás y no una prioridad para contigo. Me estoy refiriendo a CULTIVAR UN ESPACIO para ti sin cultivar más estrés en la agenda. Continuar leyendo «Programa en la agenda: Tiempo para ti»
Sí, Conciliar es posible y sin perder la sonrisa
Normalmente no escribo sobre mi pero con el motivo del Día de la Madre, el pasado domingo, me apetece compartir mi experiencia con la maternidad , emprender y el termino «conciliar».
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Los 6 pilares para un plan de acción efectivo
Todos en algún momento de nuestra vida profesional o personal nos sentimos estancados, con una profunda necesidad de cambio. Deseamos volver a tener esa sensación que sentíamos al estar conectados con nuestros objetivos, volver a TOMAR EL CONTROL.
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