¿Has pensando alguna vez el poder que tienen las palabras? Sí, me refiero a cómo una sola palabra puede cambiar el significado de toda la frase o algo más importante: la intención.
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Los 5 tips para mejorar tu tiempo
Siempre recibo la misma duda de las personas que vienen a verme, ¿Cómo puedo mejorar mi día? Y siempre respondo lo mismo mejorando la calidad de tu tiempo.
Está claro que TIEMPO=VIDA por lo tanto calidad de tiempo es calidad de vida.
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¿Quieres que tus propósitos no se escapen este año?
Es época de nuevos propósitos, comenzamos el año con muy buenas intenciones pero también de desistir antes de terminar el mes, renunciando a esa necesidad de mejora y alimentando el monstruo de la culpa o la desmotivación pero quiero decirte que tranquilo no eres tú el culpable sino una mal planteamiento.
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¿Cómo crear propósitos efectivos?
Este fin de semana he recibido muchos mensajes y preguntas a raíz de mi último vídeo en mi canal de YouTube, que hablaba sobre si tienes tú propósito y foco para el 2019. La pregunta sería ¿qué es un propósito si no es un deseo?.
¿Delegas pero no sueltas?
Esta es la pregunta del millón, la pregunta más recurrente en mis cursos de gestión del tiempo y productividad por todas aquellas personas que se encuentran presas del estrés o la ansiedad, es decir, cuando el número de tareas diarias superan ampliamente nuestro tiempo pero
¿Es imprescindible mi participación en todas las tareas o yo me siento imprescindible?
Los 5 criterios básicos para aprender a priorizar las tareas
La duda que más asalta a todos mis clientes cuando acuden a mí para gestionar el tiempo de manera más efectiva, es cómo priorizar las tareas del día a día, y yo siempre digo lo mismo, no es una duda, es el quid de la cuestión.
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¿Conoces tu reloj biológico de la productividad?
Cada uno de nosotros dispone de un reloj biológico que nos regula el consumo de energía, identificando nuestros momentos más activos de aquellos que necesitamos descansar para cargar pilas.
Este es un tema que me apasiona, no lo puedo negar, ser productivos jugando simplemente con el recurso del tiempo y de nosotros mismos.
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Cambiar o morir
Esta frase me ha impactado tanto que ha roto mi planificación de noticias, pero no importa porque ese es el quid de la cuestión, la planificación no es el fin en si mismo sino el medio a llegar a nuestro objetivo : ADAPTARNOS A LOS CAMBIOS.
¿Conoces los 3 pasos para realizar un trabajo excelente?
Como coach a veces siento que mi trabajo es algo diferente, leo artículos y blogs de compañer@s que se dedican a la esencia, al SER pero yo soy fan del HACER. Con mis clientes siempre bromeo y digo soy la coach del lado oscuro, pero básico y fundamental: LA PRODUCTIVIDAD y EL TIEMPO.
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¿Sabes cómo superar esa sensación de falta de tiempo en 5 pasos?
Todos en algún momento hemos sentido esa sensación de ahogo, de falta de horas al día a pesar de hacer lo que nos gusta o nos apasiona.
Una de las frases más repetidas en mis sesiones o cursos es que todo sería perfecto si le sumaran dos horitas más al día…días de 26 horas.
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