Liderazgo y coaching
¿Tienes la sensación de falta de tiempo? Te planteo esta pregunta ya que recibo muchos correos o mensajes directos afirmando que necesitan más horas en el día para poder sentirse plenamente satisfechos y dejar de sentir que siempre les queda algo por hacer.
Estamos a las puertas de terminar el año, por lo tanto es hora de analizar el cierre y marcar nuevos propósitos para el nuevo año que entra.
Todos en algún momento nos sentimos estancados en el trabajo, con la sensación de hacer siempre lo mismo, nuestra jornada se vuelve una carga porque la «desmotivación» pesa y mucho, surgiendo las dudas de si es o no el trabajo deseado.
Continuar leyendo «¿Sabes cómo salir de la sensación de estancamiento en el trabajo?»
Cada vez recibo más mensajes o clientes en la consultoría repitiendo esta frase como un mantra: Leticia odio los lunes y es más, a veces hasta el domingo por la tarde ya me «deprimo» pensando en el lunes…
En este artículo me voy a centrar en los lunes de un perfil profesional con un trabajo estable (te guste más o menos) y con una remuneración base suficiente (aunque siempre mejorable) por lo tanto me centro más en
Un problema mas de ACTITUD que no de APTITUD.
Recibo multitud de consultas y me encuentro en mi día a día a muchas personas que se sienten muy frustradas por la sensación de no tener tiempo para todo o mucho peor para nada que les motive.
Continuar leyendo «¿Conoces los síntomas de la mala gestión del tiempo?»
Soy muy activa en redes sociales y eso me lleva a interactuar con muchas personas a través de mis publicaciones. Reconozco que me gusta retar con acciones diarias al cambio, introduciendo pequeñas mejoras que sean tangibles en un corto espacio de tiempo pero muchas veces son las más difíciles de conseguir ¿por qué?.
Continuar leyendo «2 trucos para supera el miedo a introducir un cambio»
Comenzamos septiembre y oficialmente la vuelta a la rutina pero volver a la rutina no tiene porque ser una tortura si ponemos en práctica estos consejos con una pizca de actitud positiva y nuevos objetivos, para reincorporarse de manera más productiva.
Continuar leyendo «4 pasos para evitar el síndrome postvacacional»
Cuando hablo de nuestros descansos, me refiero a esas pausas entre tareas que nos marcamos tanto en el ámbito profesional como personal. Para mi son fundamentales porque sino podemos caer en la espiral de estrés o agotamiento.
Continuar leyendo «¿Dominas tus descansos o tus descansos te dominan a ti?»
Desde que comencé mi proyecto tenía claro que me quería dedicar a ayudar a las personas a gestionar dos recursos fundamentales para sentirse bien y pleno: Tiempo y Dinero
La gestión eficaz de estos dos recursos junto al recurso principal que somos nosotros mismos, cierran el círculo de la satisfacción personal y profesional.
Continuar leyendo «¿Tiempo o dinero?»
Seguro que es una pregunta que te parece obvia y como obvia no te la has planteado nunca pero la autenticidad es un valor en peligro de extinción.
Reconocer qué es más fácil descubrir un error en la planificación que descubrir ese pequeño goteo de tareas insignificantes que por simples dejamos a medias o procratinamos, es el mejor secreto de la gestión del tiempo y de nuestra productividad.
Continuar leyendo «Aprovecha tus próximos 2 minutos»